Det här är någonting vi alla nog känner igen oss i någon gång i livet?
Skulle du också vilja hitta mer flexibla förhållningssätt till de tankar, känslor och minnen du faktiskt har – för att kunna göra aktiva och meningsfulla val utifrån dina personliga livsvärden, då är det här värt att prova!
Dina känslor, dina behov och din vilja står alltid i centrum under våra samtal.
Jag vägleder dig tryggt och respektfullt med närvaro och värme.
Nyhet! Sorgterapi i grupp
Har du också behov av att prata om sorg, dela din sorg med andra, lyssna till andras berättelser och få känna samhörighet tillsammans med andra i din egen sorg?
Den 5 juni startar Sorgterapi i grupp i Stockholm.
Ofta förknippar vi sorg med dödsfall, men sorgereaktioner kan utlösas av många olika händelser i livet som exempelvis; skilsmässa, att livet inte blev som man tänkt sig, se någon man älskar må dåligt, att förlora sitt jobb och identitet, mobbning, ofrivillig barnlöshet, sjukdom…det finns många saker i livet som drabbar oss.
Sorgterapi i grupp, max antal är 6 deltagare, vi träffas vid 3 tillfällen.
Du kommer att få kunskaper och insikter, öva på att vara i sorgen, dela om du vill (inget krav). Du får med dig hjälpsamma verktyg och perspektiv om sorgen. Samt hur du kan lära dig att leva med sorgen och skapa ett meningsfullt förhållningssätt och förståelse till sorgen i ditt liv.
Tillsammans skapar vi en trygg miljö där inget är för litet eller för stort. Vi dömer inte, jämför inte eller värderar allas olika sorger. Vi lyssnar med stor empati och medkänsla.
Sorgterapi i grupp Stockholm – Skeppsbron 32 i Gamla Stan
Grupptillfällen:
-
Del 1 måndag 5 juni kl 17.00-20.00
-
Del 2 måndag 12 juni kl 17.00-20.00
-
Del 3 måndag 19 juni kl 17.00-20.00
Kursupplägg: Föreläsning och fakta om sorg, vad kan hända när man hamnar i en sorgereaktion – känslor och tankar, kroppsligt och beteenden. Hur ser vår omgivning på det som hänt, hur hanterar vi det? Enskilt arbete – du arbetar i egen takt med din sorg, samt dialog och gruppövningar.
Kurshandledare: Åsa Tomczyk
Samtalsterapeut ACT | Samtalscoach | Certifierad handledare Sorgbearbetning
Avgift: Kostnad för privatperson är 5.690 kr inkl moms. Kostnad för företag är 5.690 kr exkl moms.
Kursen är bindande och halva kursavgiften betalas vid bokning och återbetalas ej vid avbokning. Resterande slutbetalning skall betalas senast en vecka innan kursstart.
Det serveras ostsmörgås och kaffe/te i pausen vid varje grupptillfälle.
Viktig information: Max antal på gruppen är 6 deltagare och minimum antal för kursstart
är 3 deltagare. Vid fullbokning finns möjlighet att stå på väntelista.
Frågor och anmälan: Du är varmt välkommen att höra av dig om du har frågor och vill veta mer. Anmälan görs via formuläret under "Boka Tid" knappen.
Varmt välkommen!
SAMTALSSTÖD
– SAMTALSTERAPI, PARTERAPI, COACHING,
SORGBEARBETNING & FÖRLÅTELSEPROCESSEN
För mig tog livet en vändning och jag kom till insikt att vilja göra mer, göra något meningsfullt som jag själv tror på och trivs med! Jag valde då att utbilda mig till samtalsterapeut med inriktning ACT som är en evidensbaserad metod. Det finns många olika former av terapier/KBT men ACT blev självklart för mig. Det handlar om ett förhållningssätt där vi lyfter fram balansen mellan acceptans och förändring samt ett inre perspektivtagande som jag tror på. Alla har vi stunder i våra liv då vi verkligen kämpar. Och med mina egna erfarenheter och min starka drivkraft av att göra skillnad möter jag mina klienter med stor empati och respekt.