Det här är någonting vi alla nog känner igen oss i någon gång i livet?
Skulle du också vilja hitta mer flexibla förhållningssätt till de tankar, känslor och minnen du faktiskt har – för att kunna göra aktiva och meningsfulla val utifrån dina personliga livsvärden, då är det här värt att prova!
Dina känslor, dina behov och din vilja står alltid i centrum under våra samtal.
Jag vägleder dig tryggt och respektfullt med närvaro och värme.
Samtalsstöd
– samtalsterapi, stresshantering, parterapi, coaching, sorgbearbetning & förlåtelseprocessen
För mig tog livet en vändning och jag kom till insikt att vilja göra mer, göra något meningsfullt som jag själv tror på och trivs med! Jag valde då att utbilda mig till samtalsterapeut med inriktning ACT som är en evidensbaserad metod. Det finns många olika former av terapier/KBT men ACT blev självklart för mig. Det handlar om ett förhållningssätt där vi lyfter fram balansen mellan acceptans och förändring samt ett inre perspektivtagande som jag tror på. Alla har vi stunder i våra liv då vi verkligen kämpar. Och med mina egna erfarenheter och min starka drivkraft av att göra skillnad möter jag mina klienter med stor empati och respekt.